Insomnio

Hola a todos,...

Seguro que alguna vez habeis tenido insomnio, o no habeis podido dormir,... eso ocurre por norma general, o cuando se esta malo, se tiene problemas, o se ha hecho algo mal, y algunos casos son médicos, pero la mayoria, o porque se tienen problemas o se ha hecho algo mal, y si tienes conciencia te machaca y machaca, porque se sabe que hay algo que no se esta bien.
Si el insomnio se produce por un problema... puf... hasta que no te enfrentes a el, el insomnio te apoderara, de todas las maneras, despues de una noche en vela, viene otra que si te dejara dormir, el cuerpo humano no aguanta tantas horas sin dormir, teniendo una vida normal de movimiento.
Mientras si el problema es por una mala conciencia.... puf... ahi chicos, hasta que no confieses no podras dormir a pierna suelta... otra frase curiosa, sobre todo en invierno que todos dormimos encogidos... bueno lo dicho chicos la solución para vencer al insomnio es ... si tomas cafeina, no tomes mucha, las pastillas como dormidina te pueden ayudar, y sobre todo, vete a correr 20 km, que de seguro cuando vuelvas... estas K.O. y podras dormir.....

bueno seguimos otro dia, que hablando de sueño a mi tambien me da sueño,

saludos ....

psr